Ômega 3: Como Ele Te Ajuda Emagrecer e Melhora Sua Saúde!
Representante da família dos ácidos graxos, o ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, considerada boa e indispensável para o bom funcionamento do organismo. Apesar de essencial para promoção e manutenção da saúde, o corpo humano é incapaz de produzir ômega 3. Somente por meio da alimentação e da ingestão de cápsulas, é possível obter esse ácido graxo. Quando ingeridas, essas gorduras são responsáveis pela elaboração da camada lipídica em torno da célula, o que permite melhor desempenho das funções celulares. Benefícios Do Ômega Continue→