Dietas para emagrecer

Dietas para emagrecer 1

Uma receita para você que quer desintoxicar seu corpo e deixa-lo leve e suave pronto para começar o dia. Este suco foi feito pelo doutor Ross no programa da Oprah  onde foi apresentado o suco Detox ao mundo.  Os benefícios deste tipo de suco são incríveis devido ao efeito desintoxicante e o segredo esta no fato de que ao bater todos os ingredientes no liquidificador você preserva as vitaminas e as fibras (nutriente importantíssimo)! Agora vamos ao que interessa, assista ao vídeo abaixo e aprenda Continue→

Dietas para emagrecer 2

Quando falamos em alimentos para emagrecer e perder peso a primeira coisa que vem em nossa mente são alimentos sem gosto, sem graça, folhas e que normalmente não iríamos comer, mas não poderíamos estar mais errados. Pensamos assim devido muitas pessoas dizerem que fizeram dietas milagrosas que resolveram os problemas delas da noite para o dia e que só comeram salada e este tipo de alimento. A verdade é que se você for uma pessoa séria e estiver realmente querendo emagrecer terá que se controla, Continue→

Dietas para emagrecer 1

Devido aos debates e programas constantes sobre emagrecimento sabemos que alguns alimentos engordam e outros emagrecem, sera por que? O excesso de gordura, açúcar e sal além de outros fatores explicam isto, mas para exemplificar melhor vamos analisar alguns alimentos que fazem engordar! Pão branco: O motivo pelo qual o pão branco faz engordar é por que é muito calórico, tem carboidratos em excesso e atrapalha o metabolismo, mas para que isto aconteça o mesmo deve ser consumido exageradamente, ou seja, se você consome de Continue→