Dieta

Dieta 2

Antes de qualquer coisa tenho 2 perguntas para você… Primeira – Você já tentou fazer dietas sem resultados? Se sua resposta for sim, talvez seu organismo esteja travado! Segunda – Você gostaria de aprender a limpar seu organismo e perder 2kg em 3 dias de uma forma saldável? Se sua resposta for sim temos uma ótima notícia pra você! Seguindo um programa de Sucos Detox com receitas testadas você irá alcançar estes resultados assim como milhares de pessoas que veem interagindo com nosso programa Detox Continue→

Dieta 10

Comecei este artigo com uma pergunta importante. Se você deseja emagrecer e manter o peso desejado é fundamental saber ainda que aproximadamente quantas calorias o seu corpo gasta para se manter durante um dia. Isso é o que chamamos de metabolismo basal (se você ficasse em repouso e em jejum). Como gastamos calorias todo o tempo, seja para atividades corriqueiras, atividade física (maior gasto) e até para dormir sendo que neste caso é o menor gasto possível. Então daí surge outro conceito o GET (Gasto Continue→

Dieta 2

Emagrecer – Nesta série de artigos vamos falar sobre as desculpas que os pacientes dão para se manterem acima do peso e assim frustrados dentro deste ciclo de dietas infrutíferas, não conseguindo emagrecer. Se você está cansado de estar acima do peso mas continua a se desculpar com razões como idade, cansaço ou falta de tempo, chegou a hora de perceber que essas desculpas só servem para mantê-lo preso onde você está e tirando sua motivação ou seja, você passa a pensar que não tem Continue→