Emagrecer 5

Hoje quero compartilhar 5 dicas que lhe ajudaram a emagrecer ainda esta semana, confira… 1ª Controle-se e se conscientize: Sabemos que uma boca descontrolada é a fonte de todo mal, sendo assim a partir do momento que você conseguir se controlar tudo ficara mais fácil, além disto, conscientize-se da importância que emagrecer tem para você, seja por questões de saúde ou por estética mesmo! 2ª Exercícios físicos: Sem exercícios físicos tudo se tornara muito mais difícil, por isto separe pelo menos 30 minutos por dia. Continue→

Emagrecer

Este é o tipo de emagrecimento mais procurado por toda a humanidade. Não existe gordinho no mundo que não sonhe com uma dieta mágica para emagrecer e ficar livre de uma vez por todas daqueles quilinhos extras! Se você esta lendo este artigo provavelmente já passou por isto! Mas a verdade é que isto não existe! Quem já se frustrou com remédios e dietas mágicas sabe bem do que estou falando. Sendo assim qual seria a solução para emagrecer de forma eficiente o levando menos Continue→

Saúde

Que o sobrepeso e a obesidade trazem grandes problemas de saúde não é nem uma novidade, mas será que você vai esperar seu médico te dar uma péssima noticia pra se conscientizar e começar a emagrecer? Emagrecer mais do que uma questão de estética tem se tornado uma questão de saúde, pois nas ultimas décadas tem intensificado o numero de pessoas doentes por causa do sobrepeso e principalmente por causa da obesidade! Entre as doenças que pessoas com sobre peso estão propensas a desenvolver estão: Continue→

Emagrecer

É incrível as coisas que escutamos sobre emagrecimento devido ao fato das pessoas tentarem diversas coisas todas ao mesmo tempo com o objetivo de emagrecer. Por isto vamos agora derrubar alguns mitos a fim de te direcionar no melhor caminho rumo ao emagrecimento! 1º Mito – Se matar de fazer exercícios físicos resolve tudo; Lamento desapontá-lo, mas estudos comprovam que se matar de fazer exercícios fiscos sem mudar hábitos alimentares adotando uma dieta equilibrada e balanceada não resolverá seu problema. Isto explica o fato de Continue→

Emagrecer

Por onde começar a emagrecer? Com a importância dada pelas pessoas com a aparência até mesmo quem não precisa perder peso quer emagrecer, mas a grande dúvida é por onde começar? Remédios? Dietas mágicas? Passar fome? Em fim as possibilidades são muitas, mas será que vale apena correr tantos riscos ou será que vale apena se conscientizar e correr atrás da informação correta e emagrecer com saúde e segurança? O grande problema é que a maioria das pessoas não querem emagrecer, querem ser emagrecidas, sendo Continue→

Emagrecer 1

Olá, seja bem vindo ao Blog Emagrecer Mesmo! Eu sou Lázaro Silva e estou iniciando este novo projeto onde meu objetivo é compartilhar conteúdo de qualidade sobre como as pessoas podem emagrecer perdendo peso de verdade ganhando saúde, auto-estima e se livrar de uma vez por todas deste pesadelo! Emagrecer hoje em dia mais do que necessário é uma questão de sobrevivência. Não que você vai morrer se estiver acima do peso (pelo menos não neste exato momento), mas posso garantir que se você estiver Continue→