Emagrecer

Quando se está acima do peso e se busca perder os indesejáveis quilos a mais, tudo o que possa vir a ajudar é de grande valia. Assim sendo no artigo de hoje iremos falar um pouco sobre alimentos que aumentam o metabolismo. Lembre-se que aumentando o metabolismo seu gasto calórico irá consequentemente aumentar junto. E como já foi falado anteriormente, seu gasto calórico tem que ser maior que sua ingestão, e quanto maior esta diferença, mais rápido e eficiente é o processo de perda de Continue

Você que busca emagrecer e tem seguido nossas dicas tenho certeza que seu desafio tem se tornado uma tarefa mais simples. É claro que sabemos que emagrecer exige disciplina e força para resistir as tentações de comida e de preguiça. Estas dificuldades vão ficando cada vez maiores com o passar do tempo. A medida que envelhecemos, por isto neste artigos vamos abordar o tema “emagrecer na terceira idade”