3 Comentários


  1. Olá, Lázaro. Amei este capítulo, explicações bem didáticas e simples, só não aprovei muito o cardápio. Estou me convencendo aos poucos dos malefícios do trigo pois ao tirá-lo do meu cardápio me sinto muito melhor em vários aspectos. O café com adoçante e um pacote de biscoito integral é muito industrializado pro meu gosto, e a barrinha de cereal na teoria é otimo mas as barrinhas que encontramos pra comprar são docinhos disfarçados. Eu tiraria tudo que é industrializado mas de resto eu gostei muito . Obrigada!

    1. Emagrecer Mesmo

      Ótima observação Adriana!


  2. GENTE ISSO É MARAVILHOSO SABER DA IMPORTÂNCIA DA REDUÇÃO ALIMENTAR DAR MAIS ENTUSIASMO PARA SEGUIR UMA DIETA .MUITÍSSIMO OBRIGADA PELA INFORMAÇÃO.

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